极度抑郁的个性签名48句精选

极度抑郁的个性签名

1、在饮食上多食富含钾元素和B族维生素的食物。比如蔬菜水果，菌藻类食物(钾)，鸡蛋、谷类、牛奶等。可以起到舒缓心情的作用。(极度抑郁的个性签名)。

2、抑郁症患者除了药物治疗使症状得以缓解之外，心理辅导也是必不可少的，心病还需心药医。

3、我在你的世界里下落不明，你在我的世界里光芒万丈。

4、如今许巍毫不避讳那段艰难的时光，“那时我一听音乐就兴奋，一兴奋浑身更难受，会加重病情，不能兴奋，所以说我都不听音乐，更别说弹琴，就得远离这些事。” 

5、日复一日的活着，没有很快乐，也没有很难过。(极度抑郁的个性签名)。

6、你别回头，管自己大胆迈步向前走。我也不是放不下你，只是总要有那么几天沉溺在烟酒里，在心里反复盘问自己究竟是哪个细节出了错，才会导致你我落得如此下场，

7、“我接下来要谈论的内容可能会比较私密，”她继续到，“他喜欢在我睡着时盯着我，然后告诉我他是多么爱我。有时我会醒来，然后发现他把这些时刻都录制了下来(因为他会在外出巡演想我时回顾这些视频)我便会大笑，虽然会有些许尴尬，但是却是出于浪漫。”

8、最近收到不少紧急求助，当事人多数处于绝望的边缘，又出于对我的信任，希望我能接下个案，其实个案量早已超标，却因为深知一些个案的不能拒绝而不敢强硬推却。

9、例如：当他们讲到，如果他们在这么看我，我就如何如何让他们好看。此时，就需要对他们的这种偏激想法进行打断与干预，告诉他们一个正常的想法该如何做。

10、有时候，龙的确需要盘着，但是水太浅了，难免被虾戏;有时候，虎确实不得不卧着，但是山太低了，难免被犬欺。忍一时往往不会海阔天空，有些人只会变本加厉。所以要尽快变强，否则没等入海就抑郁成疾了，没等登顶就弃尸荒野了。

11、我梦见你变心了，吓醒了才发现你的心从来不在我这里

12、一个连崩溃都要顾及他人的人，是叫她懂事还是无能为力

13、参与话题互动：你为什么想参加此次音乐会？／许巍曾经对你有什么影响？ 

14、再也不用去寻找爱过你的证明，因为你已和我不是一个世界的人

15、我学会了拒绝，尽量不做违背自己内心的决定，努力做一个为自己而活的人。

16、莪们爱的再怎么轰轰烈烈，也抵不过命运的捉弄

17、擦拭皮鞋。先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期的牛奶均匀涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。

18、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已

19、抑郁症，到底是什么？其实我曾经一度认为我应该也有抑郁症的迹象。我想过自杀，想过各种死，觉得死好像隐藏着一种诱惑。但幸好，仅仅是想，不然我就真的是抑郁症了，呵呵。最近又总是想从前，想以后，想生老病死，弄得自己精神疲劳，失眠，还是音乐强大，昨晚听着音乐到天亮，迷糊间终于入睡了。感谢！

20、也许爱可以让人看清一个人，同时也可以让人看清一段情

21、　　有一个名字，我只在心里呼唤，不是怕被人听见，而是怕被风吹走。

22、别听那些边抠脚边绞尽脑汁编心灵鸡汤的人告诉你应该怎么活着，说人生意义不在于赚了多少钱的不是巨有钱就是穷。只追求精神境界的人，大多肉体不中看。

23、Chester仍在Talinda的思绪中挥之不去，那些美好的回忆瞬间永远都在，不论是有关他的善良、微笑还是他嬉戏逗趣的瞬间。Chester打动Talinda的不仅仅只是他的浪漫、幽默以及对生活的热情，更重要的是Chester待人始终如一的真诚以及对情感无限的忠诚。正是基于这种真诚的情感流露，Chester的孩子们也十分敬仰他们的父亲。

24、(其他照片均来源于TalindaBennington及其家人)

25、我接受了生命的独立性，降低对他人的期待，无论父母、妻子、孩子或是朋友，不再寄望于改变他人。

26、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。

27、就在中午，站在十字路口，我问了自己一个问题：在那段整个价值观坍塌的日子，我是如何重塑、又是如何帮助自己重新接纳这个世界的？如今我仍然没有清晰的答案。

28、我们都曾经一起期待过，未来我们在一起的美好时光

29、在未主动节食的情况下体重明显增加或减轻(时间：1个月；体重：增加或减轻原体重的5%)；同时，几乎每天的饮食量都有所增加或减少；

30、原来我颠倒了一切无意中把希望看得太重所以失望得更快

31、我真的没有能力，留住每一个我不想失去的人。

32、我想跟大家分享改变我人生的一次阅读体验，这些感受压在心里许久，从未讲起，有些过往跟熟悉的人反倒难以启齿。

33、幸好，在朋友和家人的帮助下，许巍走出抑郁症的阴影。他重新出了专辑，开始成为业界和大众都认可的音乐人，并凭借极高的音乐造诣被“封了神”，连汪峰都视其为最大竞争对手。

34、灯泡坏了可以点蜡烛，红酒塞子拔不出可以捅进去，害怕走夜路可以大声唱歌，罐头开到一半断了扔掉也无所谓，只是，就只有像现在这样的夜晚想起你，我一点办法也没有。

35、不敢跟别人说自己有认真读书，是因为不想，用尽全力来证明自己脑袋不好。

36、我生活号QQ上的签名是“望尽千帆心安顿”，那是两年前的签名，一直没改，那是曾经的心境写实。曾经认为自己到这年纪，世间事经历了不少，处理个案多年也算阅尽风云，又有稳定、能自控的心绪，余生应该只是对这世间散发热量，然后等着慢慢老去，也算一生无憾。却不曾想，到这年月，关于我，仍有被重塑的可能。在那可言和不可言中沉默，在那世间种种如浮云却又一劫无可逃的矛盾中，我活得既是充满希望又无比绝望。那段日子，我在半夜醒来，看着自己的脸，如此熟悉又如此陌生；站在马路边，看身边人来人往，如此熟悉却又如此陌生的生活~~我盼望陪伴与分担，却又知道那是属于自己的艰难旅程。

37、软弱并不是羞耻的事情，抑郁也是正常的心理气候，你不是完美无瑕的怪物。只有承认自己能量下滑了，需要帮助时，你才真正在处理自己的问题，照顾自己的软弱，这样的你，才能放下包袱，真正休息，不再扮演谁，不再劳役自己，不再戴上面具欺骗自己讨好谁

38、我是一个在现实中游戏人生的男子，抱着万事“船到桥头直然直”的消极信条走到了现在。——坂口安吾极度抑郁的句子有哪些脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

39、我也曾喜欢过一个人，也曾经失去过我喜欢的人

40、ChesterBennington:1976-2017

41、 “我们处于一个十分有趣的现象世界中。在这里，每天都会有很多足以让世界变得更加美好的事物诞生。但与此同时，这个世界上也有很多人此刻正在苟延残喘或是生活在暗无天日的社会之中。这不禁会令我陷入沉思。” 

42、先努力的梳理自己，找到自己焦虑的源头究竟在哪里，然后想办法去解决这个源头。

43、我也是一个平凡人，也有欲望，也有贪恋，也有爱情，也有权利去爱你。

44、下午在课堂上对学生说，一年里有两个时段我最忙，一个时段是9月入学季；一个时段是春天，春天是抑郁症的高发时期。当下正是春天，那么为什么春天是抑郁症的高发时段？与几个方面有关：

45、                     --《故乡》

46、当进行了支持性与家庭上的治疗方法后，可以通过行为训练的方式帮助抑郁者重新建立人际交往中的行为训练。其中包含了：面部表情眼神交流语气急促与缓和肢体语言通过行为上的训练，不仅对抑郁者自身有着良好的人际交往开端，更对抑郁者家庭成员也可以通过这些形式与其交流。

47、其实抑郁症是在长期的压抑之下造成的心理问题。